- Des Vidéos Courtes, des Résultats Rapides
- Des fiches pratiques, imprimables et modifiables à volonté
- L'accès à une communauté privée
Savez vous ?
Qu'en moyenne une famille de 4 personnes
gaspille 400€ de nourriture par an !
Soit environ 20 kg de nourriture dont 7 kg encore emballés
Heureusement
Objectif Repas Zen
Va Vous Permettre d'Économiser
Jusqu'à Plusieurs Centaines d'Euros par An !
Un Contenu Complet Pour Vous Guider de A à Z !
Vous pourrez télécharger toutes les vidéos mais aussi les mp3
pour pouvoir mettre à profit le temps que vous passez dans les transports.
Vous découvrirez de nombreux outils à télécharger (listes, fiches, checklists…)
imprimables et modifiables à volonté.
- Comment Faire Une Liste de Courses Economique
- Comment Créer Les Menus De La Semaine et s'y Tenir
- Des Conseils Bonus Pour Vos Enfants
- Des Fiches Exclusives et Réutilisables
- Plus d'Une Heure de Vidéos Riches et Motivantes
- Des Fiches Inventaires Astucieuses
- Toutes les Astuces au Format mp3
- Votre Planification Sur Mesure
- Quels Produits Pour Quelle Saison En Un Clin d'Œil
- Les Ingrédients Indispensables A Toujours Avoir Dans Vos Placards
- Les Tableaux d'Equivalence Pratique Pour Vos Recettes
- Quels Produits Pour Quelle Saison En Un Clin d'Œil
Un programme en 7 étapes simples
La Formation se déroule sur un Site Privé.
Vous accédez Instantanément aux Vidéos et à Toutes les Ressources
dès que vous avez validé votre inscription et votre règlement.
Objectif Repas Zen
Ou comment être détendue et disponible
au moment des repas.
Un programme complet.
Des dizaines d'astuces.
Des fiches à imprimer pour suivre le programme au jour le jour.
8 Modules, 16 Sessions
Plus d'une heure de vidéos en ligne !
Un esprit sain
dans un corps sain !
Ressources du cours
Toutes les sessions sont présentées
sous forme de VIDÉOS.
Ces vidéos sont TOUTES téléchargeables.
Chaque session est disponible en mp3 pour pouvoir les écouter partout.
Fiches à imprimer (éditables)
- Inventaire placard
- Inventaire congélateur
- Liste des indispensables
- Produits de saison
- Tailles des portions
- Listes de courses
- Menus de la semaine
- Tableaux d’équivalence
- Durées de conservation des aliments
- Idées de menus à planifier
Conseils bonus en vidéo
- Impliquer les enfants dans la planification
- Economiser en faisant les courses
- 15 astuces pour éviter de manger à l'extérieur ou commander des plats en livraison
Une vraie communauté
- Accès à un groupe privé Facebook
Ce Que Vous Allez Adorer !
Le Programme "Objectif Repas Zen"
c'est la Planification de Repas en Mode Automatique.
Vous bénéficiez d'un programme cohérent avec des étapes claires. Vous définissez des Rappels Adaptés à Votre Mode de Vie. Vous Mesurez Vos Progrès et Améliorez Constamment Votre Planning.
Un Guidage GPS
La Planification en Mode Automatique ! Vous suivez les étapes et les directions données pour atteindre Votre But.
Des Rappels Pertinents
Tout au long de la formation, vous définissez et recevez des rappels pour mettre en place votre organisation.
Vous Tracez vos Progrès
Des checklists et fiches pratiques vous permettent de mesurer la mise en place de votre planning et son impact réel sur votre budget.
Ce qu'ils en disent
Je recherchais des outils concrets pour organiser les repas et j'ai trouvé votre site ! Vos listes de menus pour la semaine ainsi que les fiches de liste de course sont impeccables !
Cristelle, 35 ans
Parfois ma volonté redescend aussi vite qu'un soufflet, grâce à vos conseils je trouve des astuces et outils simples pour améliorer mon organisation et maitriser mes dépenses.
Séverine, 35 ans
Super le conseil des sauces préparées à l’avance !
Lionel, Adepte des astuces
C’est vrai que quand on a que des pâtes à se faire rapidement, sortir une bonne sauce du congélateur peut vraiment tout changer.
Très chouette ces conseils, ils sont simples et réalisables tout de suite ! J’adore 🙂
Je suis bordélique et mon compagnon maniaque. Il me faut m'organiser pour trouver un juste milieu. J'ai besoin d'un programme a suivre c'est plus facile pour moi m’y tenir. Voilà pourquoi votre site m'aide !
Mélissa, 23 ans, En mode GPS
Le site est bien fait, je prends plaisir à naviguer dessus. Les planifications de repas m'ont beaucoup aidée.
Allison, 21 ans, Aime les belles choses
Votre site est réellement intéressant. Il ne donne pas de solutions toutes faites mais permet de trouver des solutions qui sommeillent en chacun de nous. Cela donne un sentiment de confiance en soi.
Germaine, 30 ans, Conquise par la pédagogie
Vous Devez Vous Demander Combien
Vous Allez Devoir Investir
Pour Accéder au Programme
« Objectif Repas Zen »?
Et c’est compréhensible !
Avez-vous déjà calculé
combien vous coûtent sur une année
tous les repas pris à l’extérieur
ou commandés en livraison
parce que vous n’avez pas prévu vos repas ?
Sûrement plusieurs Centaines d’€uros !
Et bien oui, des « menus pizzas »
ou un fast-food pour une famille
ça coûte déjà entre 30 et 40 € minimum.
Alors si vous faites ça, même une seule fois par mois,
vous arrivez rapidement à 350-500 € par an !
En plus du gaspillage !
Parce que bien souvent
quand vous commandez en livraison,
vous avez ce qu’il faut dans le frigo
pour faire à manger
mais juste pas l’envie d’éplucher les légumes
et de commencer à faire à manger !
Donc si on récapitule :
- Achats Impulsifs (1 fois / mois)
Pizzas, Fast-Food ou autres
500€
+
- Gaspillage alimentaire
400€
=
900€ Dépensés par An !
Parce Que Vous Ne Planifiez Pas Vos Repas…
Vous Êtes Sûrs de Vouloir
Continuer Comme Ça ?
En vous inscrivant maintenant,
vous accédez immédiatement à l'ensemble
des 7 modules de formations + 1 module de ressources.
Des cours en vidéo
Des cours très pédagogiques, sous forme de vidéos courtes (3 à 20 minutes) pour une assimilation très rapide.
Accessible 24/24
Le contenu de la formation est accessible 24h/24 partout dans le monde depuis votre ordinateur, votre tablette ou bien encore votre smartphone connecté à internet.
Une communauté privée
Vous posez vos questions à des personnes qui rencontrent les mêmes problèmes que vous. C’est rassurant et motivant parce qu’ils peuvent apporter une réponse adaptée à votre cas spécifique.
Un guidage complet pour
définir vos objectifs,
préparer votre parcours,
mesurer votre progression,
reprendre le bon cap si vous déviez de votre objectif,
passer en revue vos objectifs et vos attentes.
Tous les paiements s'effectuent sur un site sécurisé à l'aide d'une carte bancaire.
Ne fermez pas la page Paypal après le paiement.
-
Comment est-ce que planifier mes repas peut m'aider à être plus zen, plus détendu ?En plus de faire gagner du temps et de faire économiser de l’argent, l’organisation de vos menus de la semaine peut être une vraie source de motivation. Cela peut vous donner un regain d’énergie ! Oui, vraiment !
Car le fait de se sentir démotivé provient souvent du fait de faire toujours la même chose. Et comme vous devez faire à manger tous les jours, cela peut vite devenir démotivant.
Surtout si tous les jours vous passez 20 minutes devant votre frigo ou vos placards à vous demander ce que vous allez bien pouvoir faire de ce que vous venez d’acheter.
Planifier vos repas vous aidera à faire face aux imprévus et vous libèrera de ce stress quotidien du “Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?” -
Ça à l'air bien, mais en quoi "Objectif Repas Zen" est-elle différente d'autres méthodes de planification ?
La méthode “Objectif Repas Zen” s’attache à définir VOTRE mode de vie. Elle prend en compte vos habitudes. Vous allez vous interroger sur de nombreux détails de votre vie de tous les jours. Mis bout à bout, tous ces détails formeront une suite logique qui vous permettra de savoir QUOI, QUAND et COMMENT planifier. Que vous soyez seul ou que vous cuisiniez pour une famille nombreuse, vous allez apprendre à définir vos menus de façon personnelle.
Vous allez créer un planning qui VOUS convient et s’accorde avec vos objectifs, vos préférences de cuisine et votre emploi du temps.
Pour les plus récalcitrants, vous allez même apprendre à ne pas planifier ! (ou presque pas)
-
Est-ce que "Objectif Repas Zen" est fait pour les débutants ou pour les planneurs expérimentés ?
Pour les deux ! Ce qui est bien avec “Objectif Repas Zen”, c’est qu’elle fonctionne aussi bien pour les pros de la planification que pour ceux qui viennent de commencer.
Si vous êtes un débutant, vous cherchez sûrement des “fiches à remplir”, des astuces qui vous aideront à mieux vous organiser. Qui vous mettront sur la bonne voie pour réussir à économiser de l’argent et surtout éviter le gaspillage.
La méthode “Objectif repas Zen” c’est tout ça mais c’est aussi un questionnement sur vos objectifs réels, sur votre mode de vie et sur vos habitudes.
Ce programme est une feuille de route à dérouler pour parvenir à planifier simplement.
Vous êtes guidé en permanence tout au long des différentes étapes de la planification.Si vous planifiez depuis longtemps, vous recherchez peut-être plus de flexibilité dans votre planification. Vous souhaitez peut-être changer votre approche et réussir à planifier des menus même si vous avez déjà essayé sans succès.
En s’attachant à votre mode de fonctionnement mais aussi en vous permettant d’identifier ce qui fonctionne ou non, “Objectif Repas Zen” vous aide à définir les résultats que vous attendez.
Vous en déduirez facilement les premières actions à mettre en place pour réussir à planifier ” dans la détente”. La méthode “Objectif Repas Zen” vous permettra de mettre en place des rappels intégrés dans votre vie de tous les jours. -
Mais je suis tellement occupé, comment est-ce que je peux trouver le temps de planifier ?
Une fois que vous avez bien compris l’intérêt de la planification.
Vous pourrez très rapidement mettre en place un système qui fonctionne.
La planification des repas peut ne prendre qu’une dizaine de minutes par semaine. Si, si !
Et c’est sans compter sur le temps que vous allez gagner en faisant les courses !
Des astuces toutes simples permettent d’effectuer des actions quotidiennes sans presque s’en rendre compte. Mettre en place le système ne vous demandera pas d’effort particulier mais vous permettra de développer des habitudes durables.
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Est-ce que j'ai besoin d'un compte PayPal ?
Non ! Vous n’avez pas besoin de posséder un compte PayPal. Vous pouvez payer en utilisant PayPal ou une carte de crédit.
PayPal et notre plate-forme de paiement, ce qui signifie que les paiements sont sécurisés par PayPal.
Si vous souhaitez utiliser une carte de crédit, sélectionnez l’option carte de crédit quand vous procédez au paiement (en bas de la page PayPal). Ensuite remplissez simplement vos coordonnées de carte bancaire.
